Beterraba e Maracujá: sucos contra pressão alta

Para melhorar o tratamento de pressão alta (hipertensão) é fundamental dedicar-se a uma dieta equilibrada e a prática de atividade física regularmente, mas você sabia que existem alguns alimentos que podem dar aquela ajudinha extra no controle da pressão alta?
Os sucos de Beterraba e de Maracujá são um desses ótimos remédios naturais!
Rico em nitratos que relaxam as artérias, o suco de beterraba ajuda na regularização da pressão arterial até cerca de 24 horas após a ingestão do mesmo, legal né?

Já o Maracujá contém bastante cálcio e potássio que ajudam a regular a pressão arterial e a melhorar a circulação sanguínea. Além disso, por ser uma fruta fonte de vitamina A e C, também é eficaz para proteger a saúde todo o organismo, especialmente contra anemia, gripes e resfriados.

Essas alternativas naturais ainda ajudam e prevenir doenças cardiovasculares, como AVC ou infarto.

Quer fazer uma vitamina usando esses dois ingredientes incríveis? Então confira a receita:

 

Ingredientes para o suco de Beterraba com Maracujá:

  • 1 beterraba;
  • 200 ml de suco de maracujá;
  • açúcar a gosto

Modo de preparo

Primeiramente descasque a beterraba e corte em rodelas. Em seguida, adicione-a no liquidificador e bata bem com o suco de maracujá. Após adoçar a seu gosto o suco está pronto para ser bebido.
Já ficou com sede né?

Aqui no Dr.CUCO ja experimentamos e aprovamos!

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