Sazonalidade de Alimentos – Julho

Oi pessoal! O mês de Julho está começando! É hora de saber quais são os vegetais com boa oferta na época e tendência de preços mais acessíveis nesse friozinho!!!
Vamos nos alimentar melhor? 🙂

hortaliças-mês
Começaremos pelas hortaliças do mês, que são:

  • Agrião;
  • Alho Poró;
  • Almeirão;
  • Batata doce;
  • Brócolis;
  • Cheiro Verde;
  • Cebola;
  • Cenoura;
  • Couve;
  • Couve Flor;
  • Inhame;
  • Mandioca;
  • Nabo;
  • Radite;
  • Pimentão;
  • Tomate;

frutas-mês
E agora vamos as frutas:

  • Abacate;
  • Coco;
  • Kiwi;
  • Morango;
  • Pêra.

A lista foi elaborada com base nos alimentos com boa oferta de produtos comercializados e tendência de preços mais baixos na aquisição. Fonte: Ceasa – Campinas SP (adaptada).

 

Até mais! 🙂

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Elizangela Camargo Rodrigues
Nutricionista, especialista em Nutrição Materno Infantil e mestranda em Nutrição pela UFSC. É membro do Grupo de Pesquisa Comportamento e Consumo Alimentar – UFSC.

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