• Minha Saúde
  • Você conhece os Alimentos Integrais?

    Oi! Esse mês falaremos sobre os alimentos integrais 😍🍪🍞, que normalmente conhecemos por serem ricos em fibras. Afinal o que são e quais são os benefícios desses alimentos? São denominados integrais os cereais e grãos que não foram submetidos a processos de refinação, e portanto permanecem com cascas, películas e outros componentes originais. Esses componentes […]

  • Minha Saúde
  • Sazonalidade de Alimentos – Junho

    Oi pessoal! O mês de Junho está começando! É hora de saber quais são os vegetais com boa oferta na época e tendência de preços mais acessíveis nesse friozinho!!! Vamos nos alimentar melhor? 🙂 Começaremos pelas hortaliças do mês, que são: Abóbora; Agrião; Almeirão; Brócolis; Batata Doce; Batata Salsa; Cebola; Cenoura; Cheiro Verde; Couve; Couve Flor; Espinafre; […]

  • Minha Saúde
  • Sazonalidade de Alimentos – Abril

    Oi pessoal! O mês de abril está começando! É hora de saber quais são os vegetais com boa oferta na época e tendência de preços mais acessíveis. Vamos nos alimentar melhor? 🙂 Começaremos pelas hortaliças do mês, que são: Abóbora; Agrião; Alface; Almeirão; Cebola; Chuchu; Gengibre; Jiló; Pimenta; Pimentão; Quiabo; Repolho; Rúcula; Vagem E agora vamos […]

    Bitnami